,jaja,ich bins euer bärchen,euer cousch,zu später stunde was?! denkt ihr nun sicherlich
.tante heidi,ich muß schon sagen,du kannst prima höppeln,ich habe dich sofort erkannt,an meinem gehege,letzten freitag
.man sah dir mein trainingsprogramm gut an,rank + schlank,topmodelmaße,dein bärchen knuti ist voll mit dir zufrieden,großes lob an dich,von deinem trainer
.damit das auch so für dich mit deiner figur bleibt,tante heidi,hab ich für dich eine einzelübung mir auf meinem nachthimmelmulch gegade ausgedacht
ball spielen,das kannst du sooo gut,unserer matsch hat das ja bewiesen,so nun hier deine aufgabe tante heidi : du läufst schnellen schrittes,dabei wirfst du den ball in die luft,fängst ihn dann mit deiner schnauzte wieder auf,läßt ihn dann zu boden rollen,bücken + zack zack wieder ab in die luft damit,das l a u f e n NICHT vergessen,tante heidi beeilung
.bitte das ganze 3 mal täglich a 30 minuten durchziehen,danach in die eiskälte dusche,ein karottensäften + dann ein kurzes nickerchen sei dir gestattet
.alle anderen mädels,bitte dauerlauftrainig + radfahren,mindestens 3 mal 1std. pro tag,damit klappst dann auch mit den bermudas,tankinis usw. usf.
.essen,das könnt ihr euch denken,fast denken,nur salate,träubchen + möhrchen +mineralwasser von knutipoolbär steht auf eurem plan !!
schläft süß + friedlich meine lieben,euer gutmeinender knutitrainer
grüßt freundlich in die nacht 